自信力的培养对于初中生来说非常重要，它可以帮助学生更好地应对学习和生活中的挑战。

以下是一些建议，帮助初中生培养自信力：

1. 自我肯定：经常对自己说“我可以做到”，相信自己的能力。

2. 设定目标：为自己设定短期和长期的目标，并为实现这些目标制定计划。

3. 勇于尝试：不要害怕失败，勇敢尝试新事物，从中学习经验教训。

4. 积累成功经验：通过不断努力实现目标，积累成功的经验，从而增强自信心。

5. 建立良好的人际关系：与同学、老师和家人保持良好的沟通，从他们那里获得支持和鼓励。

6. 学会自我调节：遇到挫折时，要学会调整心态，保持乐观积极的态度。

7. 培养兴趣爱好：发掘自己的兴趣爱好，并在这些领域中努力提升自己，增强自信心。通过以上方法，初中生可以逐步培养自信力，为未来的成长打下坚实的基础。