为了有效提高高中英语阅读能力，可以采取以下策略：

1. 增加阅读量：每天阅读不同类型的文章，如新闻、小说、科普等，以熟悉不同文体和词汇。

2. 精读与泛读结合：选择部分文章进行精读，关注生词、短语和语法结构；其余文章进行泛读，培养快速理解能力。

3. 做笔记和总结：在阅读时，记录关键信息和自己的思考，有助于加深理解和记忆。

4. 学习词汇：通过阅读积累词汇，使用词汇卡片或手机应用定期复习。

5. 练习阅读理解题：完成课后习题或购买相关书籍，针对性地提高解题技能。

6. 反思与调整：定期评估自己的进步，根据需要调整学习方法和策略。坚持这些训练方法，英语阅读能力将逐步提升。