高中历史的速成提高可以通过以下几个步骤实现：

1. 构建知识框架：将历史事件按照时间顺序、地域范围或主题分类，形成清晰的知识结构。

2. 重点突破：针对重要历史事件、人物和概念进行深入学习，理解其背景、过程和影响。

3. 记忆技巧：利用联想、谐音、故事化等方法帮助记忆复杂的历史事实和数据。

4. 刷题巩固：通过做历年真题和模拟题，检验学习效果，查漏补缺。

5. 时间管理：合理安排复习计划，确保每个知识点都有足够的时间进行学习和巩固。