要自己总结归纳高中历史，可以遵循以下步骤：

1. 阅读教材和资料：首先全面阅读课本和相关资料，确保对历史事件、人物和时间线有基本的了解。

2. 提取关键信息：在阅读过程中，标记出重要的日期、地点、人物、事件及其影响等关键点。

3. 构建时间线：将提取的关键信息按照时间顺序排列，帮助理解历史事件的因果关系和发展脉络。

4. 分类整理：根据政治、经济、文化等不同领域，将历史事件进行分类整理，便于对比分析。

5. 提炼主题：找出每个历史时期或事件的核心主题，如改革、战争、科技发展等，并思考它们之间的联系。

6. 制作思维导图：用图表的形式将知识点串联起来，形成清晰的知识结构。

7. 练习应用：通过做题、讨论或撰写短文等方式，检验自己对历史的理解和记忆。8. 定期复习：定期回顾所学内容，巩固记忆，并不断调整和完善自己的知识体系。