为了在初中物理竞赛中取得好成绩，可以从以下几个方面进行培养：

1. 基础知识：熟练掌握课本上的物理概念、公式和定理。

通过多做练习题来巩固知识点，理解物理规律的本质。

2. 拓展阅读：阅读一些与物理相关的科普书籍或文章，拓宽知识面，了解物理学的发展历程和应用领域。

3. 实验技能：动手做实验是学习物理的重要途径。通过实验操作，可以加深对物理现象和规律的理解，提高观察和分析问题的能力。

4. 解题技巧：掌握一些常用的解题方法和技巧，如图像法、极限法等，提高解题速度和准确率。

5. 参加培训和竞赛：参加物理竞赛培训，与其他优秀的学生交流，互相学习，提高自己的竞争实力。积极参加各类物理竞赛，积累比赛经验，锻炼心理素质。

6. 持续努力：物理竞赛需要长时间的积累和努力，保持对物理的热爱和好奇心，不断挑战自己，才能取得更好的成绩。