如果你发现自己在高中化学上遇到困难，不要担心，这是很常见的。

首先，尝试找出你跟不上的原因。是因为概念理解不清，还是缺乏实践操作经验？针对概念理解问题，你可以：

1. 重新阅读课本，确保对基本概念有清晰的认识。

2. 观看在线教学视频或参加课外辅导班，以不同的方式学习同一概念。

3. 制作思维导图或笔记，帮助记忆和理解复杂的概念。

4. 向老师或同学请教，他们可能会提供不同的解释方法。对于实践操作，你可以：

1. 在实验室课程中积极参与，亲自动手做实验。

2. 在家里进行简单的家庭实验，加深对化学原理的理解。

3. 使用虚拟实验室软件，模拟实验过程和观察现象。最后，保持积极的学习态度，相信自己能够克服困难。通过持续的努力和实践，你的化学成绩一定会有所提高。