要提升初中生物和地理，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过观看相关的纪录片、阅读科普书籍或参加课外活动来增加知识面。其次，制定合理的学习计划，确保每天都有一定的时间用于学习生物和地理。对于生物，可以制作思维导图来梳理各个知识点，如细胞结构、生态系统等；对于地理，则可以绘制地图并标注重要地理事物，如地形、气候类型等。此外，多做练习题和模拟考试也是提高成绩的有效方法。最后，不懂就问，及时请教老师和同学，及时解决疑难问题。