在高中物理中，比较核反应中的结合能大小，可以使用以下的判定方法：核的质量数越大，结合能越大。

因为质量数越大，核子之间的作用力越大，结合能也就越大。核的中子数和质子数接近时，结合能最大。这是因为质子和中子之间的作用力不同，当它们的数目接近时，作用力最强，结合能最大。在相同的质量数和中子数下，具有最多中子的核具有最大的结合能。因为中子的电荷为零，它们能够扩大核的尺寸，从而增加核子之间的作用力，进而增加结合能。在相同的质量数和中子数下，具有最多质子的核具有最小的结合能。因为质子之间的相互作用力是排斥力，当质子数增加时，相互之间的排斥力也增加，从而减小结合能。综上所述，结合能大小的判定需要考虑核的质量数、中子数、质子数等因素。