要拿到高中英语130分（满分150），你需要在听、说、读、写四个方面均衡发展。

首先，加强词汇和语法学习，这是基础。其次，多做阅读理解练习，提高理解和分析能力。此外，经常进行写作训练，提升表达能力。最后，不要忽视听力训练，通过听英语歌曲、看英语电影等方式提高听力水平。持之以恒地学习和练习，相信你会取得好成绩。