1 音标中长音和短音是指发音时持续时间的长短。

2 长音通常是发音时间较长的音，如音标中的 /i:/、/u:/、/ɔ:/、/a:/ 等。短音则是发音时间较短的音，如音标中的 /ɪ/、/ʊ/、/ɛ/、/æ/ 等。

3 区分长音和短音的方法是注意发音时间的持续长短。可以通过听音频、观察嘴唇、舌头的动作来感知长短音的差别。此外，一些语言学习软件或课程也会专门讲解长音和短音。