要有效记住高中英语知识，可以采取以下策略：

1. 制定计划：为每个学习单元设定明确的目标和时间表。

这有助于保持学习的连续性和系统性。

2. 重复记忆：通过多次复习来巩固所学知识。可以使用闪卡、制作笔记或与他人讨论来加深印象。

3. 关联记忆：将新知识与已知信息联系起来，帮助大脑建立联系并更容易回忆。

4. 多样化学习方法：尝试不同的学习方式，如听英语歌曲、观看英文电影、参加英语角等，以增强兴趣和效果。

5. 实践应用：将所学知识应用于实际情境中，如写作、口语练习等，以提高语言技能。

6. 定期自测：通过做练习题、模拟考试等方式检验自己的学习成果，了解薄弱环节并进行针对性加强。

7. 保持健康的生活习惯：充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动都有助于提高学习效率和记忆力。8. 保持积极心态：相信自己能够学好英语，保持乐观和自信，遇到困难时寻求帮助并坚持不懈。