排课表规律如下：1、课时量要符合教学大纲要求。

2、上下午课程安排合理。不能把一个科目的课全都是上午或下午。

3、一个人的课要安排合理，不要过于集中。

4、每个班每学科安排尽量科学同步，上下午也同步一些。

5、根据学科特点合理分配课程。总之，安排课表我们要根据实际情况合理安排，使每个老师，每节课发挥其最大的价值。