在讲解高中化学微型课时，可以采取以下步骤：

1. 确定主题：选择一节高中化学课程中的关键概念或实验作为微型课的主题。

例如，可以选择“化学反应速率”或“原子结构”等主题。

2. 设计教学目标：明确这堂微型课的学习目标，如理解化学反应速率的定义、影响因素及其测量方法。

3. 制作课件：利用简洁的幻灯片或其他视觉辅助工具来展示关键概念和实例。确保内容清晰、易于理解。

4. 互动环节：设计一些简短的问题或活动，让学生参与进来，以检验他们对知识点的理解。

5. 总结重点：在课程结束时，简要回顾本节课的关键点，并强调其在实际生活中的应用。

6. 布置作业：布置与课程内容相关的作业，以加深学生对知识点的记忆和理解。通过以上步骤，可以在短时间内高效地传授高中化学知识。