在高中物理中，寻找物体的重心（质心）通常用于解决与平衡和旋转相关的问题。

对于规则几何形状的物体，如矩形、圆形或球体，其重心位置是相对容易确定的。例如，矩形的重心位于其对角线交点；圆的重心位于圆心；球体的重心位于球心。对于不规则形状或不均匀密度的物体，我们可以使用积分方法来求解。首先，将物体划分为许多小的体积元素，然后计算每个小元素的密度（质量除以体积）。接着，对每个小元素的密度进行加权平均，即求所有小元素密度的总和除以总质量。这个加权平均的位置就是物体的重心。在实际操作中，可以通过悬挂法来找到实物的重心：将物体挂在两个支点之间，标记悬挂点的位置，然后改变支点的位置重复上述操作，两点的交点即为重心。这种方法简单且实用，但需要注意的是，如果物体有孔洞或者非常薄，则可能不太准确。