等效氢是指在同一分子中，位置相同、化学环境相同的氢原子。

它们具有相同的化学性质和反应性。在判断等效氢时，主要考虑以下几点：

1. 同位素：具有相同化学环境的氢原子，即使质量不同（如氕、氘、氚），也被认为是等效的。

2. 空间位置：在立体结构分子中，处于对称位置的氢原子被认为是等效的。例如，甲烷中的四个氢原子与碳原子的距离相等，因此它们是等效的。

3. 化学连接：在多环或链状分子中，如果某个氢原子与其他氢原子通过桥连原子（如碳）相连，且这些桥连原子是相同的，那么这些氢原子被认为是等效的。

4. 化学键类型：对于含有不同化学键类型的氢原子（如单键、双键、三键），若它们位于分子的同一平面或对称轴上，则被认为是等效的。判断等效氢需要综合考虑氢原子的空间位置、化学连接以及化学键类型等因素。