要补高中物理，首先需要理解基础概念和公式。

可以通过阅读教科书、观看教育视频或参加辅导课程来巩固基础知识。其次，多做练习题是提高物理成绩的关键。通过解题，可以加深对知识点的理解并掌握解题技巧。此外，建立错题本，记录和分析错误原因，有助于避免重复犯错。最后，向老师或同学请教问题，参与讨论，可以提高理解和应用能力。持之以恒地学习和练习，物理成绩定能逐步提升。