在初中物理中，重量的测量通常使用弹簧秤或电子秤。

以下是测量物体重量的步骤：

1. 准备工具：确保你有一个校准过的弹簧秤或电子秤，并且它没有损坏。

2. 清洁秤台：在使用秤之前，请确保秤台干净，无灰尘或其他杂物，以免影响测量结果的准确性。

3. 放置物体：将你要测量的物体轻轻放在秤台上，不要施加任何额外的力。

4. 读取结果：观察秤的刻度或显示屏，它会显示物体的重量。确保你在稳定的地面上进行测量，以免秤受到外界因素的影响。

5. 记录数据：记下你所测得的重量值，并注明测量单位（通常是千克或克）。

6. 重复测量：为了获得更准确的结果，你可以多次测量同一个物体的重量，然后取平均值。通过以上步骤，你就可以准确地测量出物体的重量了。