要补高中物理的基础，首先需要明确自己的薄弱环节。

可以通过回顾课本、做课后习题来找出自己不理解的概念和公式。然后，针对这些知识点进行专项学习。可以通过观看教学视频、阅读辅导书籍或请教老师同学来加深理解。同时，多做练习题是巩固知识的关键，可以从课本习题开始，逐步过渡到课外辅导书和历年真题。此外，定期复习所学内容，建立错题本，分析错误原因，避免重复犯错。持之以恒地学习和练习，你的物理基础将得到明显提升。