在初中物理中，热量（Heat）是指由于温差引起的能量转移。

当物体的温度发生变化时，热量就会从一个物体传递到另一个物体，或者从物体内部传递到表面。热量的单位是焦耳（Joule），它是能量的单位。例如，当你把热水倒入茶杯时，热水中的热量会传递给茶杯和茶水，使它们的温度升高。同样，当你用手触摸一个冷金属物体时，你的手的温度会传递给金属，使其温度升高，而你的手则会失去一些热量。这个过程就是热量传递的实例。