要打好高中物理的基础，首先需要掌握基本概念和公式。

可以通过阅读课本、参考书籍或在线资源来了解物理的基本原理。其次，多做练习题是提高物理成绩的关键。通过解题，可以加深对物理概念的理解并熟悉公式的应用。此外，积极参与课堂讨论和实验活动也有助于巩固知识。最后，建立良好的学习习惯，如定期复习和总结所学内容，将有助于你更好地掌握高中物理知识。