身高一米八六的男生体重160斤，应该不算胖，特别是如果说你的肌肉脂肪分布比较均匀的话，肯定是不胖的，因为你的身高就比较高，如果说你的体型或者说你脂肪分布不均匀，主要集中在腰腹部的话，可能会显得有点儿胖，一般来说，一米八六身高，因为160斤还是比较晕车，比较标准的一个身材的

1.86米身高体重160斤的男女不算胖。男子标准体重为154.8斤，超10%可以170.28斤。女子标准体重149.8斤，超10%可以164.78斤。平时我们要控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝碳酸饮料，增加运动。