参加高中化学竞赛，首先需要了解所在地区的竞赛信息。

通常，学校会提供相关信息或推荐学生参加。你可以向老师或辅导员咨询。准备过程中，要熟练掌握高中化学课程知识，并拓展阅读大学化学教材、参考书和科学期刊。建议制定学习计划，定期进行模拟测试以检验学习成果。此外，可以加入学校的科学俱乐部或在线论坛，与其他参赛者交流心得，互相学习。竞赛前，确保熟悉考试形式和时间限制，以便在比赛中发挥最佳水平。