在初中物理中，估算通常涉及到对物理量的快速计算或近似值。

要解决这个问题，可以遵循以下步骤：

1. 确定问题中的关键物理量：识别出需要计算的物理量，如速度、力、时间等。

2. 选择合适的方法：根据问题的性质，选择合适的计算方法，如直接测量、比例关系、平均值等。

3. 简化数值：在进行计算前，将数值简化到易于处理的范围，例如四舍五入到最接近的整数。

4. 进行计算：使用适当的数学运算（加、减、乘、除）来计算所需的物理量。

5. 得出结论：基于计算结果，给出一个合理的答案，注意保持结果的物理意义和实际应用。

6. 检查合理性：最后，检查你的估算结果是否合理，是否符合实际情况和物理规律。通过以上步骤，你可以有效地完成初中物理中的估算问题。