高中历史的背诵需要结合理解、重复和联想记忆。

首先，要深入理解每个历史事件的原因、过程和结果，这样有助于记忆。其次，多次重复是关键，可以通过制作时间线索、关键词卡片等方法辅助记忆。最后，将历史事件与个人经验或已知信息相联系，形成生动的故事画面，可以增强记忆效果。此外，合理安排复习计划，定期回顾所学内容，也有助于巩固记忆。