要有效利用高中英语碟片，首先需要确保你理解碟片中的内容。

你可以按照以下步骤进行：

1. 预习：在听之前，先阅读碟片附带的学习材料或课本的相关章节，了解即将听到的主题和词汇。

2. 听力练习：使用耳机或音响设备播放碟片，尽量模拟实际语言环境。集中精力，努力捕捉每个单词和短语的含义。

3. 笔记记录：在听的过程中，做一些简要的笔记，记下关键词汇、重要句型以及你不理解的表达方式。

4. 重复听：听完一遍后，可以反复听，特别是那些你初次没有完全理解的部分。这样可以帮助你更好地掌握发音和语调。

5. 互动学习：如果可能的话，找一个英语母语的朋友或者老师一起听，讨论碟片中的内容，这样可以提高你的理解和表达能力。

6. 复习与练习：听完碟片后，回顾你的笔记，尝试用所学的新词汇和句型进行口头或书面练习。通过以上步骤，你可以更有效地利用高中英语碟片来提高你的英语水平。