要参加初中物理竞赛，首先需要了解当地的竞赛信息，包括报名时间、地点和方式。

通常这些信息会在学校的公告栏或者教育网站上发布。在报名之后，你需要准备相应的物理知识，可以通过阅读教科书、参考书以及做练习题来提升自己的物理水平。此外，你还可以参加一些培训课程或请家教进行辅导。在竞赛前，确保自己充分休息并保持良好的心态。竞赛当天，仔细阅读题目，理解题意后再作答。注意时间分配，先解答自己熟悉的问题，再尝试解决较难的部分。最后，检查答案是否完整，是否有遗漏或错误。祝你取得好成绩！