外研版四年级上第一模块英语单词速记的方法可以采用以下几种方式：

1. 视觉记忆法：将单词与图像联系起来，形成图像记忆。

可以通过制作闪卡，将单词和相应的图片分别写在卡片的正反面，每次翻开卡片时，尝试通过图像回忆起单词的拼写和发音。

2. 分组记忆法：将相似的单词进行分类，通过记忆一组单词的拼写和发音，减少记忆的负担。例如，将动物类单词、食物类单词、家具类单词等分为不同的组别，分别进行记忆。

3. 联想记忆法：将单词与自己已经熟悉的单词或者情景联系起来，形成联想记忆。例如，将apple（苹果）和banana（香蕉）联想为水果类单词，可以想象自己正在吃这些水果，帮助记忆。

4. 重复记忆法：多次重复学习和记忆单词，通过不断的复习巩固记忆。可以利用学习工具如手机应用、电子词典等进行单词的反复播放和背诵。

5. 创造联结法：通过将单词与其他知识点进行联结，帮助记忆。例如，将单词和相关的课文内容、故事情节联系起来，形成记忆的关联。