在合唱中，如果需要将背景音乐放低，可以按照以下方法进行：

1. 使用音乐编辑软件，将背景音乐和人声分轨，然后将背景音乐轨道的音量调整到适合的大小。

2. 在录音时，使用麦克风或者录音设备的音量调节按钮，将背景音乐的音量调整到适合的大小。

3. 在后期制作时，使用音效处理工具，如Adobe Audition等，将背景音乐和人声分离，然后调整背景音乐的音量大小。需要注意的是，调整背景音乐的音量大小要根据实际情况进行，避免人声被盖过或者背景音乐过于突兀。同时，也要注意保护听力，避免音量过高造成不适。