在高中数学中，代入通常是指将已知的数值或表达式放入方程、不等式或其他数学结构中，以解决特定问题或简化表达式。

例如，假设我们有一个线性方程：y = mx + b，其中m和b是常数，x和y是变量。如果我们知道x的值，我们可以通过将这个值代入方程中的x来找到对应的y值。具体步骤如下：

1. 确定已知数值或表达式以及需要代入的位置。

2. 将已知数值或表达式替换到相应的位置。

3. 计算或简化得到结果。注意，代入时要确保操作正确，避免逻辑错误，如正负号、括号等处理不当。