要练习初中物理试讲，首先需要熟悉教材和课程标准，了解教学目标和重难点。

其次，可以观看优秀教师的示范课视频，学习他们的授课技巧和方法。接着，自己尝试备课并模拟讲课，可以录制自己的试讲过程，通过回放找出不足之处并进行改进。此外，可以加入教师社群或请教有经验的老师，多交流、多实践，不断提高自己的教学能力和课堂掌控力。最后，保持耐心和信心，不断练习，相信你会成为一名优秀的物理老师。