醋泡苹果雪梨，对小孩非常好。

但是苹果醋要泡一个月，材料：米醋（白醋），苹果雪梨，冰糖。做法：把梨很干净晾干水，带皮设成一小块一小块。然后放入适量冰糖，加入白醋末过梨块就可以了。放至三天后，每次喝的时候用点热水兑一下，具体兑多少水按自己的口味，要趁热喝，不要喝凉的。注意：梨用什么梨功效都一下，所以买最便宜的雪梨就可以了。白醋最好看一下成分表，无添加的白醋最后。冰糖具体用多少陈允斌的视频里也没给出，就说适量就可以了。可以先少做一下，试一下。切梨的时候一定要带皮，籽也不要扔掉，就是要让果皮的营养进到醋里，才好让我们人体吸收到。苹果醋的制作方法也一样，只是苹果醋要防止一个月才可以饮用。