米字格的练字帖较好。

因为米字格的练字帖能够有效地帮助学生掌握正确的字形和字间距离，使字写得更加美观、整齐。同时，米字格也有助于培养学生的笔画结构、笔顺和笔压等基本笔画技能。 另外，学生在练字的过程中，建议使用稍硬一些、长度适中的毛笔或者钢笔，这样可以更好地练习笔画的起笔、落笔和转折等技巧。同时，定期向老师或者专业的字帖导师请教，可以获得更加专业的指导和建议。