高中政治高效笔记的撰写，关键在于抓住重点、提炼关键词和构建知识框架。

首先，在听课或阅读时，应注重理解概念、原理和理论，并提炼出核心观点。其次，使用符号（如直线、波浪线）标记重要内容，便于复习时快速定位。再次，建立知识框架，将相关知识点进行归类整理，形成逻辑清晰的知识体系。最后，定期回顾和补充笔记，确保理解和记忆深刻。通过这样的方法，可以提升学习效率，更好地掌握高中政治课程的内容。