要参加初中英语竞赛，首先需要关注当地教育部门或学校发布的竞赛通知。

通常，这些通知会包含竞赛的报名时间、方式、地点以及比赛的具体形式和要求。在报名阶段，你需要按照通知要求填写报名表，并可能需要提交一些个人资料，如身份证明和学习证明等。部分竞赛可能还需要通过预选赛或其他形式的筛选才能进入正式比赛。准备阶段，你需要加强英语听、说、读、写各方面的能力，可以通过学习教材、参加课外辅导班、阅读英文书籍和观看英文影视作品等方式来提高英语水平。同时，针对竞赛的形式和内容进行有针对性的训练。在比赛当天，保持放松的心态，积极面对挑战，充分展示自己的英语水平和才能。无论结果如何，参与竞赛都是一次宝贵的学习和成长的机会。