要抓住初中英语基础，首先需要明确学习目标。

建议从以下几个方面入手：

1. 词汇积累：每天背诵一定数量的单词和短语，通过反复记忆和实际运用来巩固。

2. 语法掌握：系统学习英语语法规则，多做练习题，了解各种时态、语态和句子结构。

3. 听力训练：多听英语材料，如课文录音、英文歌曲或英语新闻，提高辨音能力和理解速度。

4. 口语练习：模仿标准发音，大声朗读课文，与同学进行英语对话，培养流利表达的能力。

5. 阅读理解：阅读不同类型的英文文章，提高阅读速度和抓取关键信息的能力。

6. 写作技巧：学习不同类型的文章写作方法，多写多改，逐步提高写作水平。

7. 定期复习：每周回顾所学内容，查漏补缺，确保知识点牢固掌握。坚持以上方法，相信你的初中英语基础会得到显著提升。