要有效地记忆高中英语生词，可以遵循以下步骤：

1. 制定计划：为每天设定一个目标，例如记住5个新单词。

这将帮助你保持学习的连续性和一致性。

2. 使用多种感官：尝试通过听、说、读、写等多种感官方式来学习新单词。这有助于加深记忆并提高理解力。

3. 制作闪卡：在卡片的一面写上英文单词，另一面写上对应的中文意思。这样可以在任何时间、任何地点复习这些单词。

4. 制作例句：将新单词放入实际语境中，创建简短的例句。这将帮助你在实际对话中使用这些单词。

5. 定期复习：根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们需要定期复习来巩固记忆。可以设置提醒，每隔一段时间（如一天、三天、一周）复习一次新学的单词。

6. 学以致用：尝试在日常对话或写作中使用新学的单词，以检验自己的掌握程度。

7. 持之以恒：学习语言是一个长期的过程，不要期望一蹴而就。坚持每天学习，你会发现自己的词汇量逐渐增长。