要打好高中物理基础，首先需要培养对物理的兴趣和好奇心。

可以通过阅读科普书籍、观看科学纪录片等方式来激发兴趣。其次，要认真学习课本知识，理解基本概念、公式和定理，并掌握解题方法和技巧。此外，多做练习题是提高物理成绩的关键，通过不断练习可以巩固知识点，提高分析和解决问题的能力。最后，积极参加课堂讨论和实验活动，与同学和老师交流，有助于加深对物理知识的理解和应用。