选择高中历史或物理科目，首先应考虑个人的兴趣和特长。

如果你对历史事件、人物和文化背景有浓厚兴趣，并且善于记忆和分析，那么历史可能是一个好选择。而如果你喜爱探究自然规律，对科学实验充满好奇，擅长数学和逻辑思维，那么物理可能是更适合你的学科。其次，考虑到未来的职业规划，如果希望从事科研、工程或技术领域的工作，物理及相关理科专业会是更好的选择；而如果倾向于人文社科、教育、管理等职业方向，历史或相关文科专业则更为合适。最后，参考学校的课程设置和个人成绩情况，确保所选科目能够为高考和未来升学提供有利条件。综合考虑个人兴趣、职业规划和学校要求，做出明智的选择。