体育试讲的基本步骤大概需要10分钟。

首先，体育试讲的基本步骤包括内容介绍、示范演示和实践操作。其次，内容介绍应该包括该体育项目的起源、基本规则和技术要素等，这需要花费约2~3分钟进行介绍。再次，示范演示也需耗费2~3分钟，此部分要演示运动员在赛场中该如何运用技术要素达到最佳表现状态。最后，实践操作的时间较难把握，但约2~4分钟左右，包括学员按照演示内容进行体育活动的实际操作和教员对操作过程中出现的问题及时给予纠正指导。综上所述，在体育试讲中对于基本步骤的介绍，示范演示和实践操作的时间控制应该控制在10分钟左右，时间比较紧迫，需要高效利用。