要有效地背诵高中英语单词，可以遵循以下步骤：

1. 制定计划：确定每天要学习的单词数量，例如每天10个。

2. 学习新词：使用课本、词汇书或在线资源学习新单词。查看每个单词的拼写、发音和含义。

3. 制作卡片：为每个单词创建一个索引卡片，正面写上英文和音标，背面写上对应的中文意思。

4. 复习巩固：定期回顾这些卡片，确保记忆牢固。可以使用闪卡软件或应用程序进行随机复习。

5. 语境应用：尝试在句子中运用所学单词，提高实际应用能力。

6. 练习听力与口语：通过听力和口语练习，加深对单词发音和用法的理解。

7. 写作练习：将所学单词运用到写作中，增强记忆并提高写作能力。8. 定期测试：每周进行一次自我测试，检查自己的学习成果。坚持以上方法，逐步积累词汇量，提高英语水平。