学习初中物理，理解和记忆同样重要。

首先，要掌握基本概念和公式，可以通过制作思维导图、归纳总结等方法来加强记忆。其次，通过做练习题来加深理解，将抽象的概念具体化，从而更好地记住它们。最后，定期复习，可以采用自我测试或和同学互相提问的方式，巩固所学知识。此外，保持好奇心和学习兴趣也是提高学习效率的关键。