南充地处四川盆地东北部，嘉陵江中游。

北纬30°35′～31°51′、东经105°27′～106°58′之间。辖顺庆、高坪、嘉陵三区，南部、营山、仪陇、蓬安、西充五县，代管省辖阆中市。东西跨度143公里，南北跨度165公里。