缓解初中地理中的人地矛盾，可以从以下几个方面入手：增强人地协调发展的意识：让学生深入理解人类活动与地理环境之间的相互影响关系，明白人地协调发展的重要性。

可以通过案例分析、实地考察等方式，增强学生对人地矛盾的直观感受。提升资源利用效率：通过技术和管理手段，提高资源利用效率，减少对自然环境的破坏和污染。例如，推广节能减排技术、发展循环经济等。加强环境教育：在学校教育中，应增加环境教育的内容，培养学生的环保意识和人地协调发展的观念。让学生了解当前的环境问题及其产生的原因，以及如何通过个人行为来减少对环境的负面影响。促进地区可持续发展：在地区发展规划中，应充分考虑地理环境的承载能力，合理规划产业布局和城市发展，以实现地区的可持续发展。可以通过政策引导、科技创新等方式，推动地区经济、社会和环境的协调发展。加强国际合作：面对全球性的人地矛盾问题，需要各国加强合作，共同应对。可以通过分享经验、交流技术等方式，共同推进全球人地协调发展进程。综上所述，缓解初中地理中的人地矛盾需要多方面的努力和措施，从个人意识到国际合作，从教育到政策引导，都需要我们共同参与和努力。