为了拍摄高中地理教案，你可以采取以下步骤：

1. 准备：确保你的教案页面整洁、没有折痕或污渍。

如果可能，使用彩色笔突出显示关键概念和图表。

2. 背景：找一个光线充足且均匀的地方，避免直接阳光照射。将教案放在一个中性或浅色的平坦表面上，以消除任何不必要的阴影。

3. 角度：将教案倾斜约45度角，以便文本清晰可见且不会产生畸变。

4. 相机设置：使用相机的自动模式，并确保对焦在教案上。如果需要，可以使用闪光灯来补偿低光环境。

5. 姿势：站立或坐下，保持身体稳定，用双手持稳相机。将相机保持在离教案约一臂的距离，确保整个页面都在画面中。

6. 拍摄：深呼吸，然后缓慢按下快门按钮。确保不要移动相机或教案，以免照片模糊。

7. 检查：查看拍摄的照片，确保所有重要内容都清晰可见。如果需要，可以调整角度或相机设置，然后重新拍摄。8. 存储：将照片保存到电脑或其他存储设备中，以便随时查阅和分享。