在初中物理中，密度的测量通常涉及以下步骤：

1. 首先，使用天平（或电子秤）称量物体的质量。

确保物体放在天平的左盘上，并记录显示的质量值。

2. 然后，使用量筒（或量杯）测量物体的体积。将物体完全浸入量筒中的水中，注意不要与容器底部或侧壁接触。读取水面的刻度，该刻度表示物体的体积。

3. 最后，计算密度。密度是质量除以体积，公式为ρ=m/V。将测得的质量（m）和体积（V）代入公式，计算出密度（ρ）。例如，如果测量一个实心金属球，其质量为50克，体积为10立方厘米，则密度为ρ=50g/10cm³=5g/cm³。