学习高中物理预科，首先要建立扎实的基础知识。

可以从以下几个方面入手：

1. 掌握基本概念：理解力、能量、动量等基本物理概念和公式。

2. 熟悉实验方法：通过观察和参与实验，加深对物理定律的理解。

3. 培养逻辑思维能力：学会分析问题，将复杂问题简化为基本物理原理。

4. 练习解题：多做练习题，提高解题技巧和速度。

5. 参加讨论和答疑：和同学一起讨论问题，向老师请教疑难问题。

6. 定期复习：巩固已学知识，避免遗忘。坚持以上学习方法，逐步提高自己的物理水平。