在高中物理中，压强的判断主要依据公式P=F/S，其中P表示压强，F表示作用力，S表示受力面积。

要判断一个物体所受的压强，首先需要知道作用在该物体上的力以及该力的作用面积。例如，当你站在地面上时，你的体重（即重力）就是作用力，而你的脚底面积就是受力面积。通过计算这两个量的比值，就可以得到你给地面的压强。如果你站在一块面积较小的钉板上，尽管作用力没有变，但由于受力面积减小，压强会增大，因此你会感到更疼。要判断压强，你需要知道作用力和受力面积，然后将它们代入公式P=F/S进行计算。