要背诵维克多英语词汇，可以按照以下步骤进行：

1. 制定计划：首先确定每天需要背诵的单词数量，例如每天30个。

2. 学习新词：打开维克多英语词典或APP，开始学习当天的单词。每个单词都要注意它的发音、拼写和意思。

3. 制作卡片：将每个单词及其释义写在一张小卡片上。这样方便随时随地复习。

4. 多次重复：根据艾宾浩斯遗忘曲线，人们在学习后很快就会忘记所学内容。因此，你需要在一天中的不同时间多次复习这些单词。

5. 使用单词：尝试在日常对话中或在写作中使用这些新学的单词。这将帮助你更好地记住它们。

6. 定期测试：每周进行一次自我测试，检查你是否还记得所有学过的单词。这有助于巩固记忆。

7. 保持耐心：背单词是一个长期的过程，不要期望一夜之间就能记住所有的单词。持之以恒是关键。