要快速备好一堂高中英语课，首先明确教学目标和学生需求。

然后选择与这些目标相关的教材或资源。接着，制定一个详细的教学计划，包括课堂活动、讨论问题和作业。准备相应的PPT或其他视觉辅助工具以增强教学效果。最后，确保你对课程内容有深入理解并能清晰传达给学生。