学习初中物理时，背诵并不是最有效的方法。

理解概念和原理是更重要的。不过，对于公式、单位换算等需要记忆的内容，可以尝试以下方法：

1. 制作卡片：将物理公式、重要概念写在卡片上，利用零碎时间反复复习。

2. 联想记忆：将抽象的物理概念与生活中的实例相联系，帮助记忆。

3. 制作思维导图：将物理知识结构化，形成清晰的逻辑关系，便于记忆和理解。

4. 做练习题：通过实际题目应用所学知识，加深理解和记忆。

5. 定期复习：遗忘曲线告诉我们，知识会随时间逐渐遗忘，因此要定期复习巩固。初中物理的学习重在理解与应用，背诵只是辅助手段。通过实践和思考，才能更好地掌握物理知识。